運動量が落ちた。

最近は一気に冷えてきましたがまぁ気温的にはこれが普通なのでしょうね、正直気温が下がった為に運動量が落ちたのかやたら血糖値が高い日が続いてる事の方が個人的には問題です、しかし血圧とか体重はあんまり酷い方向には行かないんですよ、しかしもうこれ以上食う物の量を減らすのは無理な気がするからメニューとかをもう少し見直してみるしか無さそうですねぇ。

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